Sophrologue
"Se (re)connecter à soi, ses ressources, ses possibilités pour vivre sereinement et s'épanouir."
Votre sophrologue
Je m'appelle Aurélie Pietri et je suis sophrologue dans le secteur de Porto-Vecchio. Après avoir été formée et qualifiée au sein de l'institut Between, je mets mes qualités de bienveillance, d'empathie, de respect et de confiance au service de chacun de mes clients.
Ma pratique repose sur une approche chaleureuse et professionnelle, où l'écoute et le soutien sont au cœur de chaque séance. Mon objectif est d'accompagner chaque personne avec douceur et compréhension, en leur offrant un espace sécurisant pour explorer leurs émotions et renforcer leur bien-être intérieur.
Si vous recherchez un accompagnement personnalisé et une écoute attentive pour vous aider à retrouver calme et sérénité, n'hésitez pas à me contacter. Je serai ravie de vous accompagner dans votre démarche de mieux-être.
Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une méthode qui permet de prendre conscience de ses ressentis, émotions, sentiments pour mieux les gérer au quotidien tout en acquérant une meilleure connaissance de soi. Grâce à des exercices de respiration, de relaxation musculaire et de mouvements corporels, la sophrologie aide à retrouver un équilibre intérieur et à se libérer de tensions physiques et psychiques.
Les bienfaits de la pratique de la sophrologie sont nombreux: elle favorise la détente, améliore la concentration, renforce la confiance en soi et dévéloppe nos capacités. La sophrologie peut également aider à retrouver un sommeil de qualité, à soulager les douleurs chroniques, à affronter une situation difficile et permet aussi la gestion du stress et de l'anxiété.
En résumé, la sophrologie est une discipline qui permet de se reconnecter à soi-même, de retrouver un sentiment de bien-être et d'harmonie intérieure. Elle offre des outils simples et efficaces pour améliorer sa qualité de vie et trouver un équilibre durable entre le corps et l'esprit.
Mes tarifs
Séance de groupe ponctuelle pour découvrir ou pratiquer la sophrologie autour d'un thème. Ces séances sont l'occasion de s'offrir un moment à soi comme une pause dans le rythme effréné du quotidien tout en allant à la rencontre de l'autre.
Envie de proposer une activité différente à vos salariés ou tout simplement par soucis de la qualité de leur bien-être dans le cadre de leur travail.
Un employé qui se sent considéré, au coeur de vos préoccupations n'est-il pas un employé plus attentif et productif ?
N'hésitez pas à me contacter pour que nous puissions échanger sur les possibilités d'accompagnements au coeur de votre entreprise.
Les ateliers thématiques progressifs (ATP) s'inscrivent dans la pratique sur une année scolaire à raison d'une rencontre par semaine pour les enfants et une rencontre tout les quinze jours pour les adultes.
Il s'agit d'ateliers menés en petit groupe (4 à 8 personnes). Ces ateliers sont fait pour développer des sujets de manière évolutive pour gagner en connaissance de soi et en conscience de l'autre. Par exemple : intérgation du schéma corporel, apprentissage et reconnaisssance des émotions (chez les enfants), contacter et accroître ses ressources (empathie, confiance, équilibre...), ou encore stimuler et augmenter sa capacité de concentration, d'écoute, d'estime de soi...
Pour plus d'informations concernant le programme de ces ateliers, n'hésitez pas à me contacter.
Contactez-moi
Consultation individuelle en cabinet :
Lundi et Vendredi: 8h30 à 17h30.
Consultation individuelle domicile ou visio :
Mardi et Jeudi : 8h30/11h et 14h/17h.
ATP:
Mercredi : 8h30 à 12h00 et Samedi : 10h15 à 11h45.
Stationnement disponible à proximité.
