Sophrologue

Prévoir environ 1h30 pour votre première consultation : séance découverte avec anamnèse. 

Séance inédite, unique selon ce que vous souhaitez : du relâchement de tensions, au coup de boost en passant par une connexion à soi, un alignement... 

Vous souhaitez découvrir la sophrologie sans effectuer d'anamnèse car n'envisagez pas d'accompagnement ou vous souhaitez pratiquer une séance ponctuelle hors séance de groupe car préférez être seul.e : cette séance "One Shot" est faite pour vous. 

"S'aimer sans se corriger" est un accompagnement pour transformer la relation à vous-même, apprendre à vous voir avec plus de justesse et vous autoriser enfin à reconnaitre votre valeur. 

A travers un parcours spécifique dans sa forme car il mêle sophrologie et photographie thérapeutique. J'ai décidé de créer cet accompagnement en y associant une photographe thérapeutique pour vous apporter une expérience forte, plus juste et unique afin d'apaiser le regard que vous posez sur vous, de vous reconnecter à qui vous êtes profondément et d'opérer un véritable changement dans la façon dont vous vous voyez, vous respectez et vous acceptez. 

"S'aimer sans se corriger", ce n'est pas devenir quelqu'un d'autre, c'est apprendre à: 

• Adoucir le regard que l'on pose sur soi
• Reconnaitre notre valeur sans penser la mériter
• Se reconcilier avec notre corps, notre image, notre identité
• Être à notre place sans se justifier

C'est une expérience unique ou deux expertes en confiance et estime de soi vous accompagnent et s'adapte à votre personnalité pour qu'a l'issue de celle-ci vous puissiez Oser être vous sans masque ni auto-censure. Vous sentir à votre place dans votre vie et vos relations. 

Séance d'accompagnement en duo (parent-enfant ; couple) pour developper nos capacités d'être en relation, une meilleure connaissance de l'autre à travers l'écoute active, la régulation émotionnelle et la gestion du stress. 

Séance de groupe ponctuelle pour découvrir ou pratiquer la sophrologie autour d'un thème. Ces séances sont l'occasion de s'offrir un moment à soi comme une pause dans le rythme de votre quotidien tout en allant à la rencontre de l'autre. 

Envie de proposer une activité différente à vos salariés ou tout simplement par soucis de la qualité de leur bien-être dans le cadre de leur travail.

Un employé qui se sent considéré, au coeur de vos préoccupations n'est-il pas un employé plus attentif et productif ? 

N'hésitez pas à me contacter pour que nous puissions échanger sur les possibilités d'accompagnements au coeur de votre entreprise. 

Les ateliers thématiques progressifs (ATP) s'inscrivent dans la pratique sur une année scolaire à raison d'un atelier par trimestre pour les enfants (soit 9 seances au cours du trimestre) et une rencontre tout les quinze jours pour les adultes (soit 20 séances sur l'année). 

Il s'agit d'ateliers menés en petit groupe (6 à 8 personnes). Ces ateliers sont fait pour développer des sujets de manière évolutive pour gagner en connaissance de soi et en conscience de l'autre. Par exemple : intégration du schéma corporel, contacter et accroître ses ressources (empathie, confiance, équilibre...), ou encore stimuler et augmenter sa capacité de concentration, d'écoute, d'estime de soi...

Plus de détails et d'informations à retrouver dans la partie : Vous accompagner ou en prenant directement contact.

Sophrologue certifiée et référencé auprès de la Fédération Française de Sophrologie, inscrite auprès de la mutuelle Corse (pour ma région), vous pouvez si vous en êtes adhérents : bénéficier d'une prise en charge de vos séances en accompagnement individuel.